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Lage do Hermes: Ao norte de Macaé, o nome deve-se ao naufrágio do Vapor Hermes em 1861 que colidiu com a formação recheosa submersa. Cabeço a 3m de profundidade. Quando a água permite visibilidade o mergulho é chocante, nunca se tem visibilidade grande pois a água é esverdeada na superfície e embaixo clarea a medida que se desce. Garoupa, Enxada e Sargo.
Lage de Fora: Ilha do Frances. Captura de Mero e Garoupa, é para quem tem peito, varia de 5 a 15m.
Marinheiro: Ilha do Santana. Ideal para captura de Sargos de beiço, Enchova, Pampo e Lagosta. Vale esticar o mergulho até o cabeço de fora 4 a 12m.
Lage Brava: Cabeço é aparente na superfície, prof. entre 3 e 6 metros. Paraíso a 1.3 km da costa, dá para ir nadando (rola um surf).
Lage em Mar do Norte: Aflora na superfície, ideal para a captura de Sargos, Eobalos, Tainhas e Lagostas.
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